Кроль и вольный стиль плавания – это две разные техники, которыми пользуются пловцы для передвижения в воде. Они имеют свои особенности и характеристики, которые делают их уникальными и эффективными в своем роде.
Начнем с кроля — это одна из самых распространенных и известных техник плавания. Она была разработана в 19 веке и получила широкое распространение в конце 19 и начале 20 века. Кроль представляет собой строение, когда плавец плавает на животе или на спине и двигается вперед с помощью синхронного движения рук и ног. Руки проталкивают воду вниз и назад, а ноги одновременно разводятся в стороны и затем сжимаются вместе, создавая толчок в воде, который помогает пловцу продвигаться вперед. Кроль очень эффективен для средних и длинных дистанций, так как плавец использует все части своего тела для передвижения.
Однако, кроль имеет свои недостатки. Он требует от пловца хорошей физической подготовки и обладания силой и гибкостью во всех частях тела. Он также требует больших энергетических затрат, поскольку плавец использует много мышц для движения в воде. Это может привести к более быстрой утомляемости и ограничениям в плавании на длинные дистанции. Кроме того, кроль менее устойчив в сравнении с другими стилями, такими как брасс или баттерфляй, и может быть более травмоопасным, особенно при плавании на больших скоростях.
Вольный стиль плавания — это другая техника, которую пловцы часто используют на соревнованиях. Он был разработан в начале 20 века и с тех пор стал одной из самых популярных и распространенных техник плавания. В отличие от кроля, вольный стиль позволяет пловцу двигаться полностью на животе и использовать силу и энергию для передвижения вперед.
Основной разницей между кролем и вольным стилем является то, что во втором случае плавец не только двигает руки вперед и назад, но и использует ноги и тело для создания более эффективного движения. Плавец может помещать руки и ноги в воду в разных комбинациях, чтобы достичь наибольшей скорости и продвижения. Вольный стиль позволяет пловцу использовать всю свою энергию и силу для достижения высоких скоростей и хорошего плавления в воде.
Как и кроль, вольный стиль требует хорошей физической подготовки и гибкости, но он может быть более эффективным и быстрым в некоторых случаях. Из-за уникального движения ног и рук вольный стиль позволяет пловцу развивать большую скорость, особенно при использовании более глубоких и сильных движений. Он также более устойчив и менее травмоопасен, особенно при плавании на высоких скоростях или на сложных дистанциях.
В заключение, кроль и вольный стиль плавания представляют собой две разные техники, которые имеют свои особенности и характеристики. Каждая из них имеет свои преимущества и недостатки, и выбор между ними зависит от предпочтений и целей каждого пловца. Но вне зависимости от выбора, оба стиля представляют собой отличный способ передвижения в воде и помогают пловцу развивать физическую выносливость, гибкость и силу.